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脂肪肝的这6个误区,你中招了吗?
2019-06-03 09:02 作者:陕西双博中医肝肾病医院
随着人们生活水平的提高,患有脂肪肝的人也越来越多,但在脂肪肝的认识、治疗及预防上,不少人都存在一些认知上的误区,最主要有以下这6个误区需注意,否则易导致脂肪肝病情变得越来越严重。
只要吃素就能够预防脂肪肝?
陕西双博中医肝肾病医院脾胃科主任杨明博提醒大家,很多人以为只要一直吃素就能够彻底杜绝脂肪肝,其实不是这样的,大部分的素食里面都有很多的糖分,如果人体摄入太多的糖分而不能及时消耗的话糖分就会转为脂肪,引起肥胖。
得了脂肪肝就不能吃鱼?
得了脂肪肝,就要减少碳水化合物的摄入,同时也要减少脂肪的摄入。其实鱼是属于低脂肪食物,而且里面有大量的不饱和脂肪酸,能够降低患者的血脂以及胆固醇,所以脂肪肝患者是可以吃鱼的。
脂肪肝患者完全不能吃肉?
脂肪肝患者应该减少脂肪的摄入,但是不能完全不吃含有脂肪的食物,猪肉里面有大量的蛋白质,适当的补充一些猪肉,可以让肝细胞得到修复以及再生,不过脂肪肝患者应该少吃五花肉。另外,对于羊肉、鸡肉或者是牛肉这类脂肪含量比较少的也可以吃一些。
瘦子不会得脂肪肝?
脂肪肝患者中至少有10%是偏瘦者,而且一旦偏瘦者患上脂肪肝,相比肥胖导致的脂肪肝,可能肝脏功能与结构有更严重的病变,后果也相对更严重。
脂肪肝只是对肝脏的功能有影响?
有关调查表明,脂肪肝患者更容易发生新的代谢紊乱。而脂肪肝也是2 型糖尿病患者并发心血管疾病的独立危险因素。因此脂肪肝患者除了警惕肝纤维化和肝硬化之外,还需要监测代谢紊乱及其相关的并发症。
以上就是关于脂肪肝的6个误区,希望大家能够正确认识脂肪肝,预防脂肪肝,做到早发现、早治疗!