肾脏就像一个程序软件，软件要正常运行，系统的配置各个环节就不能出现问题，肾脏也是如此，他要正常“工作”，就必须要健健康康的，一旦有一点问题，身体也就会出现各种疾病。

软件出现问题的时候，一般的系统都会有相应的提示弹出，只要仔细检查并且修补，软件还是可以恢复正常的。肾脏出现疾病的时候，身体也会相应的出现一些信号、症状，只要及时对这些症状对症下药，肾脏也是可以恢复健康的，正常“工作的”。

我们要时刻关注自己的健康问题，对健康问题养成潜意识习惯，比如当身体出现全身无力、尿液发黄、月经不调、身体水肿等，这时候应该意识到是肾脏出现问题了，然后就是就医治疗，身体很快就会恢复健康“工作”的!

下面是对肾脏疾病前期的症状做出的详细介绍，请仔细阅读：

1、累、身体疲倦、乏困

当身体里面毒素积累的越来越多，肾脏的“工作量”就会增大，这时候就容易消耗身体的能量，从而会让身体感觉到全身无力，身体疲乏等。

2、月经不调

引起女性月经不调的原因有很多，而肾功能是否旺盛和月经产生、消失有很大的关系，如果肾脏里面的毒素越多，经血就会越少。

3、下颚长痘

“青春痘”大部分人都长过，真的是青春期才长吗，这个观点较好不要信，脸上每个不同部位长得痘痘代表着不同的健康问题，肾部出现问题时直接会展现在脸部下颚部位，当肾的排毒不足，多余的毒素就会让下颚长出红色痘痘。

4、身体的水肿

肾脏的主要功能是把体内的液体排出体外，当肾脏毒素堆积太多时，就会降低了排液体的能力，从而引起身体的水肿，尤其是到了早晨浮肿最为严重。

5、尿液中会有泡沫

通过观察尿液可以知道身体的健康与否，如果小便的泡沫突然增多并且长时间不消失，则说明了尿液中的白蛋白质排泄多，尿液的颜色会加深，这就应该引起重视了，那就说明肾脏出现了问题。

6、脱发或者白发增多

我们头发的营养主要是来自于肾脏，当头发失去光泽，出现脱发，严重白发的症状，那就说明肾脏出现了问题，另外患者也会出现腰膝酸软、听力下降等。

通过以上的解析我们可以看出肾脏是一个排毒的器官，要想让肾脏顺利的排出体内的毒素，平常就做一些有利于肾脏排毒的事情，比如多做运动，饮食上要多喝水、多吃一些蔬菜瓜果等。

喝水是让肾脏排毒最快最简易的方法，我们的肾脏是在早晨5到7点排毒，肾脏经过一晚上的修复，堵塞就会聚集在肾脏里面，早晨起来喝一杯凉开水能够冲洗肾脏，把毒素快速的排出体外，另外喝水也可以调节身体的体温，促进食物的消化。

温馨提示

健康是每个人身体的基本保障，平时养成良好的生活习惯，做到劳逸结合!