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世界高血压日| 高血压,易忽视、危害大!科学防治,你知道多少?

2023-05-17 16:58 作者:陕西双博中医肝肾病医院

今天是第19个“世界高血压日”。

据国家心血管病中心统计,目前中国现有高血压患者已超过3亿,平均每4个成年人就有1人患高血压。

其中,青年高血压发病更隐匿,易被忽视,危害更大。

而每10 个患者中,只有不到2个人血压能控制在正常水平。

其他很大一部分人,感觉没什么症状就觉得不用治,医生开的药有一搭没一搭地吃,没控制好就停药或找偏方治……

但他们并不知道,这到底意味着什么?

高血压,没你想的那么简单

高血压的可怕之处在于,致命的恶果没爆发之前,所有人都觉得「我没事」。

我家附近的快递小哥高压180,我劝说必须要吃药的,但他说没症状,没事。今年一月底走了……

一定要吃药,一定要吃,一定要吃!我爸就是一会吃一会不吃,心梗没了……

我妈是血压上来了才吃药,平时不吃,现在脑出血在icu里。唉!

舅舅收缩压200,劝去了医院,但不信医生说的,就觉得血压高还啥大事啊,出院没多久就去世了。

这些都是网友的真实经历。在很多人看来,高血压没有明显症状,就不会对身体造成伤害。

然而,现实恰恰相反。

在实际症状出现之前,高血压会安静地损害身体长达十余年,所以它也被称为「无声的杀手」。

在风平浪静的掩盖之下,身体的各大器官可能早已被高血压破坏得面目全非。

高血压会使血液流速增加,变成“洪水猛兽”,在血管里横冲直撞。

而血管在长年累月地冲击逐渐损伤、病变,原本富有弹性的血管壁变成了玻璃一样的物质,就像老化橡皮管脆弱、易碎,这就是「动脉硬化」。

当血压变高时,肾血管也会持续的收缩变窄,血管腔不断增厚,于是渐渐地,血液供给跟不上需求。

总是得不到足够血液的肾组织,逐渐病变而萎缩、变硬,失去功能。

而为了把高压的血液泵出去,心脏也必须更加用力的收缩。

长期的超负荷工作让心肌变得异常肥大,正常心脏健康成年男性的心脏重约 260 克,而高血压患者的心脏可以重达400克。

到了晚期心脏耗竭,逐渐力不从心,心肌收缩力逐渐降低甚至出现心力衰竭。

并且,这一切的变化,是在悄无声息中逐步发生,人并不会有明显不舒服的症状。

升高的血压对器官的损害,每分每秒都在进行着。

血压高一天,器官的损伤就加重一点,只等在某一刻爆发,让人措手不及。

研究表明:长期高血压是冠状动脉疾病、中风、心脏衰竭、心房颤动、周边动脉阻塞、视力损伤、慢性肾脏病及痴呆症等病症的主要危险因子,全球每年因高血压并发症导致的死亡为 940 万例。

高血压一旦患病,通常会伴随一生。

但是通过积极的预防与管理,可以有效控制血压,所以无需盲目害怕。

血压升高不可怕

中西医结合有方法

临床证据表明,收缩压每下降10-20 mmHg或舒张压每下降5-6 mmHg,3-5年内脑卒中风险可以减少38%,冠心病减少16%,心脑血管病死亡率减少 20%,心力衰竭减少50%。

但让人扼腕的是,因为对血压计上数字的无视,对高血压凶险的无知,对长期服药的抗拒,很多人死于本可以避免的严重并发症。

即使侥幸活下来,大多也要与后遗症相伴步入痛苦不堪的老年。

降压是一场持久战,饮食、生活方式的调整固然重要,但对绝大多数患者来说,没有规范的药物治疗,这场仗几乎不可能打赢。

针对高血压患者,最大的原则是减少其并发症和靶器官的损害。

为达到这个目标,需要控制血压并遵循一些要求,如小剂量治疗、联合治疗和个体化治疗。

而通过中医药的协同治疗,对降血压也有很大帮助,特别是一些经典的方剂。

临床已经验证,中医药可以使血压下降10毫米汞柱以内,这些中医药的方案因人而异,需要根据患者的体质和病机进行个体化调整。

另外,中医药治疗高血压可以减少西药的用量和副作用,改善症状,特别是对于早期不适合使用西药的轻度高血压患者,也可以使用中药来进行治疗。

目前,我院各临床科室(肾病科、脾胃病科、糖尿病科、康复科)在诊治高血压及各种心血管内科疾病方面,发挥中医药特色优势。

结合中西医治疗方案,进行中医内服外治相结合的综合治疗,临床疗效显著。

在减轻患者痛苦、提升患者生活品质、控制诊疗支出、提升诊疗效果等方面,取得了显著成效。

今天是「世界高血压日」,一定有很多患者和儿女,在为慢病管理这场艰难的持久战而头疼,稍有松懈就可能输给各种谣言和偏方……

降低血压,从现在做起,从提醒家人及时就医、按时喝药做起。

控制血压,稳住幸福,需要我们共同努力!

疾病科普
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