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阴雨连绵三伏天,湿气淤积隐患多! 中医智解「祛湿散寒」,内外兼调有良策
2024-07-22 08:52 作者:陕西双博中医肝肾病医院
在中医的深邃理论中,湿寒之邪被视为许多疾病的根源,它们如同潜伏的暗影,影响着人体的健康与平衡。
据中医传统智慧,人生病往往与体内湿寒的积聚密切相关,而自然界的“风、寒、暑、湿”四邪,更是相互交织,共同作用于人体。
其中,湿与寒更是如影随形,它们联手作乱,常导致各种疾病及亚健康状态的出现。
湿气:隐匿的健康隐患
湿气,这一难以捉摸的邪气,常常藏匿于人体各处,尤其是腿部等下半身区域,成为健康的隐形负担。
湿气过重不仅影响体态,更会导致身体内部环境的失衡,引发一系列健康问题。因此,识别并排出体内湿气,是维护健康的重要一环。
艾灸:三伏天的排湿寒利器
在三伏天这一自然界阳气最为旺盛的时节,艾灸以其独特的温热效应和深透力,成为了调理身体的优选方法。
艾灸通过刺激特定穴位,激发人体自身的阳气,促进气血循环,从而加速湿寒之邪的排出。艾灸后的身体,仿佛经历了一场由内而外的净化,让人倍感轻松与舒适。
湿寒排出的多元途径
1. 汗液与代谢:艾灸过程中,随着体温升高,毛孔张开,湿气与寒气通过汗液的形式排出体外。同时,艾灸还能促进体内新陈代谢,加速毒素和废物的排出。
2. 体表与内部反应:部分患者艾灸后会出现肢体冰凉、冒寒气等体表反应,这是体内寒气被激发并向外排出的表现。随着治疗的深入,这些反应将逐渐减弱直至消失。
中医多元调治与日常调养
除了艾灸之外,中医还提供了多种疗法和日常饮食建议人们,帮助祛除寒湿,恢复健康。例如:
· 拔罐与刮痧:通过物理刺激皮肤,促进局部血液循环,加速湿寒之邪的排出。
· 中药调理:根据个体体质和病情,开具针对性的中药方剂,调理身体内部环境,从根本上改善湿寒体质。
· 食疗养生:适量食用具有温阳散寒、健脾祛湿功效的食物,如姜、葱、蒜、辣椒、薏米、红豆等,有助于祛除体内寒湿。
康复科冬病夏治“三伏贴灸”
陕西双博中医肝肾病医院康复科,秉承中医传统精髓,结合现代医学理念,推出2024年冬病夏治三伏贴灸特色调治之法。
该法充分利用三伏天的自然优势,结合医院独特的贴敷技术和多样艾灸理疗,为患者提供个性化、全方位的湿寒调治服务。
同时,医院还注重患者的整体健康评估与调理,通过综合施治,帮助患者恢复身体平衡,提升生活质量。