2025年，国家持续推进“体重管理年”行动，倡导全民关注体重健康，普及科学减重理念。肥胖不仅影响体型，更是多种慢性病的“导火索”。陕西双博中医肝肾病医院作为一家二甲中医专科医院，在慢性病防治和中医减肥减重领域独具特色，为超重肥胖人群提供全方位解决方案，助力重塑健康生活。

您的体重超标了吗?先算算BMI

体重指数(BMI)=体重(kg)÷身高(m)²

正常：18.5～23.9

超重：24～27.9

肥胖：≥28(分轻、中、重、极重度)

评判肥胖的标准除了BMI以外，腰围也是一个重要的指标，腰围大的人代表着内脏肥胖的风险高，对中国人来说，男性腰围超过90厘米、女性超过85厘米，就属于肥胖。

肥胖对健康存在多方面危害，主要包括：

• 增加疾病风险：易引发高血压、冠心病、糖尿病、高脂血症等慢性疾病，还会提高胆囊结石、痛风、睡眠呼吸暂停综合征的发病几率，此外，肥胖与多种癌症的发生风险升高有关，如乳腺癌、结直肠癌等。

• 影响骨骼关节：会给骨骼和关节带来额外压力，增加患骨关节炎的风险，尤其膝关节等承重关节更易受影响。

• 损害心理健康：可能导致自卑、焦虑、抑郁等心理问题，还会影响社交和职业发展，降低生活质量。

• 造成生育问题：对女性而言，可能导致月经不调、多囊卵巢综合征等，影响排卵和受孕;男性肥胖则可能影响精子质量和生殖激素水平。

中医专科医院：综合干预，科学减重

陕西双博中医肝肾病医院从便民门诊、康复门诊到肝肾病、糖尿病专科门诊，均提供超重肥胖问题解决方案。医院充分发挥中医药特色，结合现代医学技术，为患者提供全方位减重服务：

1. 体质辨识：通过中医四诊合参，辨识患者体质，制定个性化减重方案;

2. 饮食调养：根据体质特点，推荐药膳食疗方案，调理脾胃，促进代谢;

3. 运动保健：结合患者身体状况，制定科学运动计划;

4. 内调外治：采用中药调理、针灸、推拿、穴位埋线等中医特色之法，改善代谢功能，加速脂肪分解。

例如，针对痰湿体质肥胖患者，医院采用健脾祛湿的中药方剂，配合针灸疗法，帮助患者改善体质，健康减重。

肥胖是慢性病的“隐形推手”，科学减重是守护健康的关键。

陕西双博中医肝肾病医院充分发挥中西医结合的优势，将传统中医理论与现代医学技术深度融合。在慢性病防治和体重管理领域，医院不仅注重疾病的治疗，更关注患者的长期健康管理。通过中医调理改善患者体质，结合西医精准诊疗技术，医院在慢性肝肾病、糖尿病、高血压等疾病的防治中取得了显著成效。

2025年，医院积极响应国家“体重管理年”行动，将开展一系列健康公益活动，包括免费BMI检测、中医体质辨识、健康讲座等，帮助公众树立科学减重意识，掌握健康管理方法，助力全民健康。