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【情暖教师节 感恩送健康】 陕西双博中医肝肾病医院立秋小贴士
2018-09-10 11:24 作者:陕西双博中医肝肾病医院
教书是一场暗恋,你费尽心思去爱一群人,结果却只感动了自己;
教书是一场苦恋,费心爱的那一群人,总会离你而去;
教书是一场单恋,学生虐我千百遍,我待学生如初恋。
教书是一桩群体恋,通过你的牵线搭桥,友谊成片,老师却在原地不曾改变。
9月10日是第34个教师节,我院秉承优良传统,为弘扬尊师美德,感恩广大教师,体现“仁和精诚”的核心价值观,陕西双博中医肝肾病医院所有医护人员向全体教师致以节日的祝福,恩师难忘,祝所有的老师们,教师节快乐!
古代将立秋分为三候:“一候凉风至;二候白露生;三候寒蝉鸣。”此时的风已不同于暑天中的热风,所以,立秋之后,应注意养生:
立秋之后,气温由热转凉,人体的消耗也逐渐减少,食欲开始增加。因此大家应该根据秋季的特点来科学地摄取营养和调整饮食,以补充夏季的消耗,并为越冬做充分准备。
立秋之后饮食应该注意什么呢?
1、秋季气候干燥,夜晚虽然凉爽,但白天气候仍较高,所以根据“燥则润之”的原则,应以养阴清热、润燥止渴、清新安神的食品为主。可选用芝麻、蜂蜜、银耳、乳品等具有滋润作用的食物。秋季空气中湿度小,皮肤容易干燥。因此,在整个秋季都应重视机体水分和维生素的摄入。
2、秋季,为人体最适宜进补的季节。在秋季适宜进补,可以减少冬季病毒感染和防止旧病复发。
3、秋季进补应选用“防燥不腻”的平补之品。具有这类作用的食物有茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等。患有脾胃虚弱、消化不良的人,可以服食具有健脾补胃的莲子、山药、扁豆等。
4、秋季出现口感唇焦等“秋燥症”的气候,应选用滋养润燥、益中补气的食品,这类食品有银耳、百合等,可起到滋阴、润肺、养胃、生津的补益作用。
陕西双博中医肝肾病医院——西安肝肾病专科医院
陕西双博中医肝肾病医院是西安市治疗肝肾病专科医院,是“国家二级甲等专科医院”,2015年与陕西省中医医院成立“医疗联合体”,荣获西安市卫计委颁发“西安市中医特色专科(专病)建设项目”。拥有专业的肝病医生团队,在检查治疗方面为肝病患者提供放心保障。